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脱发如何合理地进行预防

来源:上海江城皮肤

  脱发如何合理地进行预防
  脱发是一种在人群中十分常见的症状,它的发病率比较高。有很多因素都会导致脱发的发生,如某些致癌物质,长期不良的生活习惯等等。下面从几个方面谈谈脱发的预防。
 
  首先是第一个方面,应该经常性地洗头发。经常洗头发可以很有效地去除头发上的灰尘,致病细菌和病毒,又能止住头皮的瘙痒,是一种非常简单而又有效的预防脱发的措施。洗头发的频率要结合天气以及人的活动情况而定,一般以4到7次为适宜。这里要特别注意洗发水的选择,切忌选择那些无质量保障的无牌洗发水,这将对头发造成严重损伤。
 
  然后是第二个方面,应当经常性地疏理头发。疏理头发能够促进发根部位的血液循环,有助于头发对营养的吸收,防止脱发的发生。
 
  最后是第三个方面,应当消除心理上的压抑感受。因为压抑将是脱发的催化剂,尽量保持身心愉快,将有效防止脱发。特别注意不要过量摄入烟和酒等具有强烈刺激性的食物。
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